グループ：知識一覧
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踵の痛みが出てきた時に対処するテーピングの方法です。ストップ＆ゴ...
2016年03月24日
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背中の柔軟性を自分で確かめてみましょう！背中が凝っていること、運...
2016年03月23日
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アキレス腱のテーピングです。アキレス腱に違和感がある時などに、予...
2016年03月22日
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練習中に「のどが渇いたな～」と思ってからでは人は体の水分の２％を...
2016年03月22日
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武井壮さんが「アスリートが長く活躍する」秘訣を教えてくれます。 ...
2016年03月22日
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整骨院などに行って「超音波」を使った治療をしてもらった事がありま...
2016年03月19日
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最近は気候も安定せず、まだまだ寒い日が続くのかなと思いきや、突然...
2016年03月19日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は膝裏の筋肉であるPop...
2016年03月17日
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あるとき何気なく一歩踏み出そうとしたら、かかとから土踏まずにかけ...
2016年03月16日
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よくスポーツの場面で、使われる言葉「重心」。陸上では、重心を高く...
2016年03月16日
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コンビニや自販機などで簡単に手に入る、甘くて美味しい炭酸飲料。 ...
2016年03月15日
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身体の柔軟性はアスリートの方はもちろんですが、一般の方にも重要な...
2016年03月14日
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