グループ：知識一覧
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今回は肩甲骨の可動域を広げるエクササイズを紹介します。 肩...
2018年06月21日
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みなさんはお風呂屋さんなどで、足つぼマッサージ機や足つぼを押して...
2018年06月21日
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蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。今年は、より蒸し暑く感...
2018年06月20日
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強度の高い練習をした後や、硬い地面を走った後などに起こりやすい障...
2018年06月19日
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大阪の皆様へ 今回の地震におきまして被災された皆様にこの場を借...
2018年06月18日
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試合直前の数日は期待や緊張で、なんともいえない気分になるもの。 ...
2018年06月17日
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なんとなく肩がだるい、腕が上がらない、首がコる、頭痛がする… ...
2018年06月13日
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皆さんはアボカドを食べたことはありますか？ 少し独特な風味や食...
2018年06月10日
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今回は臀部・腰部のケアとして梨状筋を狙ったストレッチを紹介します...
2018年06月07日
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今回はローストビーフの栄養と作り方について紹介いたします！ 疲...
2018年06月02日
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アスリートにとって、睡眠の質と練習の質は繋がっているものだと思い...
2018年05月17日
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５月に入り気温が高い日も多くなってきましたね。 気持ちの良い気...
2018年05月14日
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