投稿者：たけぞうトリプルジャンパーの投稿一覧
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焼肉の王道といえば、牛肉！ アスリートなら焼肉屋に行ったとしても、美味しいだけ...
2016年04月19日
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4月になり、新学期が始まりましたね。 気持ちを新たに、部活動により一層励んでい...
2016年04月17日
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4月中旬のこの時期、シーズンが始まったスポーツも多いかと思います。 試合で...
2016年04月16日
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体重コントロールは、減量・増量どちらにせよアスリートにとっては欠かせない項目の一...
2016年04月15日
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オレンジジュース摂取のタイミング別効果 前回はオレンジジュースの栄養価につ...
2016年04月14日
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誰でも手軽に飲むことができるオレンジジュース。 栄養価が高くすぐにエネルギ...
2016年04月13日
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このトレーニングは高跳びマットを使用した着地練習です。 【このトレーニング...
2016年04月07日
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今回は、陸上選手向けの難易度の高いトレーニング”片足ハードルジャンプ”を紹介しま...
2016年04月06日
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2人組で行うホッピングの動きが身につくドリルです。 ホッピングがしっくりこない...
2016年04月05日
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皆さん、クリケットという競技をご存知ですか？ なんとなく聞いたことがある！野球...
2016年03月28日
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走り幅跳びに活きる！ダリヤ・クリシナのトレーニング 皆さん、ロシアのダリヤ・ク...
2016年03月24日
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ホッピングは、陸上の基礎的動作やフィジカルの強化として練習に組み込んでいる方は多...
2016年03月23日
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