投稿者：たけぞうトリプルジャンパーの投稿一覧
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陸上界でよく聞く「ピッチ」「ストライド」という言葉。 長距離・中距離・短距離....
2016年06月12日
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「試合で、実力を発揮することができなかった。」 「自分の身体が思うように動かな...
2016年06月11日
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ラーメンを食べたいけど、減量中だから… カロリーのわりに栄養価が少ない… ...
2016年06月08日
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“コレステロール”と聞くと「動脈硬化」などを連想し、なんとなく体に悪いイメージを...
2016年06月07日
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自重トレーニングやストレッチでお馴染みのランジ！ いろいろな種類がありますが、...
2016年06月03日
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足首のケガの一つ、フットボーラーズアンクルをご存知ですか？ 足首周辺の骨と骨が...
2016年06月01日
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今回は、ハムストリングスとカーフ（ふくらはぎ）に効くストレッチのご紹介！ デッ...
2016年05月31日
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足首の捻挫をした後に重要なのが、捻挫を繰り返さないための「足首強化」です。 ...
2016年05月30日
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昨日、ベネズエラに３－１で勝利し開幕した男子バレーボールのリオデジャネイロ最終予...
2016年05月29日
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今回は私も実践している、現役選手のための日誌術について紹介していきます。 ...
2016年05月25日
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現役選手の皆さんは、スポーツをやる中で達成したい目標をもっていると思います。 ...
2016年05月25日
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スポーツにおいて臀部のパワーは、ダッシュや跳躍時かかせませんよね。 今回は...
2016年05月15日
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