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皆さん、普段どのような姿勢で寝ていますか？ 「大の字で寝ている人は心身ともに健...
2016年06月22日
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涼しくなると気持ち良く体を動かせますよね。 そろそろ本格的な冬季練習に入り、練...
2017年11月02日
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【大胸筋】をメインに鍛えることが出来るプッシュアップ（腕立て伏せ）の方法です。 ...
2016年03月07日
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[アームリリース ft. ライアン] こんにちは、佐々木です。 5月から拠点...
2016年06月08日
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食べるとシャキシャキとした食感のキュウリ。 サラダなどにもよく入っているかと思...
2016年10月05日
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陸上女子100ｍの世界歴代2位（10秒64）の記録を持つカーメリタ・ジーターのス...
2016年03月01日
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スポーツをしていて、試合前にあがってしまっていつもどおりのパフォーマンスができな...
2016年03月14日
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今回からリオ五輪に出場する有名選手の練習を紹介していきたいと思います。 選手た...
2016年08月01日
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トレーニングする際に必要となる「道具」がない場合、多くは自体重を使ってトレーニン...
2017年04月01日
![【リオ五輪選手注目選手特集①】 水の怪物、マイケルフェルプス [水泳]](https://img.youtube.com/vi/r6z9wYrBVFg/mqdefault.jpg)
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