カテゴリ：ケガ一覧
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ナイキ・オレゴンプロジェクトに参加している、ゲーレン・ラップ選手...
2016年04月11日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回はシンスプリントケアシリ...
2016年04月10日
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簡単な足首のテーピングの巻き方をご紹介します。捻挫をしてしまった...
2016年04月07日
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皆さんは、体調や疲労感をどのように自分の中で理解していますか？朝...
2016年04月06日
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陸上、野球、サッカー、バスケットボール、バレー、ゴルフなどなど、...
2016年04月05日
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緊張をほぐし、リラックスが出来るストレッチを紹介します。試合前の...
2016年04月04日
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ヒラメ筋はふくらはぎとアキレス腱の深部にある筋肉です。普段の生活...
2016年04月02日
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【ケガをしたら】 スポーツなどで怪我をしてしまった場合、医療機...
2016年04月01日
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今回は「筋膜炎」という症状について学んでいきましょう！ ま...
2016年03月29日
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背骨・背中のストレッチです。このストレッチは、背中の柔軟性を高め...
2016年03月28日
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足裏のアーチが下がってしまうと、歩いたり、走ったりした際の地面か...
2016年03月26日
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腰痛を改善する簡単な筋トレを紹介します！慣れてくれば、所要時間は...
2016年03月26日
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