カテゴリ：ケガ一覧
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叩打法（こうだほう）というマッサージをするなかで、拍打・手掌・切...
2016年02月19日
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今回は、ふくらはぎのテーピングの仕方を紹介していきます。違和感を...
2016年02月18日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は肩の安定性を上げるため...
2016年02月17日
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足底（あしのうら）のテーピングです！足底がパンパンに張って固い、...
2016年02月15日
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便秘など、お腹の不調で試合の日のパフォーマンスや、練習に支障が出...
2016年02月15日
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背中・腰のマッサージの仕方を紹介します。 基本的な動作は「さす...
2016年02月15日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は胸椎と股関節の可動...
2016年02月14日
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プロバスケットボールチーム・横浜ビーコルセアーズの久山智志選手が...
2016年02月13日
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お尻（臀筋）のストレッチは数多くの種類があります。スポーツクラウ...
2016年02月12日
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肩甲骨の位置を最適な場所に安定させるテーピングの方法です。見た目...
2016年02月11日
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背筋の総称で、背中の外側にある筋肉のことを指します。首から骨盤ま...
2016年02月10日
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年始からバタバタと仕事にトレーニングに励んできたことでしょう。 ...
2016年02月09日
![ペアマッサージで身体の疲労を軽減させよう！叩打法［こうだほう]](https://img.youtube.com/vi/JvN5XrW-efY/mqdefault.jpg)
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