カテゴリ：ケガ一覧
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回はITバンド、すなわち腰...
2016年02月09日
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足裏（足底）のケガに悩まされているアスリートも多いかとおもいます...
2016年02月08日
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トリガーポイントグリッドローラーを使って、臀部の筋膜をリリースし...
2016年02月04日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は肩・股関節の安定性...
2016年02月04日
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肩甲骨のペアストレッチの紹介です。 肩甲骨は、陸上の腕ふり...
2016年02月03日
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今日は節分！節分といえば豆まきですね！ そんな豆の栄養を調べて...
2016年02月02日
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小学生の高学年などが陥る膝の痛みがあります。それが【オスグッドシ...
2016年02月01日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 いきなりですが、次の2つをチ...
2016年02月01日
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ウエイトトレーニングやランニングの前におすすめの準備運動「相撲ス...
2016年02月01日
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ランニング前や部活動のウォーミングアップなどの前に股関節の柔軟性...
2016年01月28日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回から自分が現在働いている...
2016年01月27日
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皆さんは腹筋が割れている人を見ると、うらやましいとか、すごいとか...
2016年01月26日
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