グループ：トレーニング一覧
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今日は、インステップで行うツータッチコントロールという練習方法を...
2015年09月11日
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今日は、キックターゲットというドリブルの速さ、キックの正確さをゲ...
2015年09月10日
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今回はスタート練習方法の１つである片手スタートのやり方と効果につ...
2015年09月09日
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今回は、ランニングドリルの中でも基本中の基本。「トロッティング」...
2015年09月08日
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こんばんは。これまでは４スタンスのA1,A2の特徴を少しではあり...
2015年09月08日
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世界陸上で復活を印象付けた世界記録保持者U・ボルトがThe Gl...
2015年09月07日
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４スタンスのチェックを皆さんはしていただけたでしょうか？今日は自...
2015年09月07日
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今回の世界陸上には出場しませんでしたが、世界陸上テグ100m金メ...
2015年09月05日
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ヨガは運動が苦手な人でも簡単に出来るエクササイズです。今回紹介す...
2015年09月03日
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前回、４スタンスチェックという記事を書きましたが、なかなかひとり...
2015年09月03日
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前回、４スタンスチェックという記事を書きましたが、なかなかひとり...
2015年09月03日
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登り坂に比べると心肺への負担は大きく軽減される下り坂での走りです...
2015年09月03日
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