グループ：トレーニング一覧
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最強ボクサーのメイウェザーとパッキャオの体幹トレーニング映像です...
2015年08月26日
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毎日、世界陸上をご覧になってますか？ 私も録画をして生で見てと...
2015年08月26日
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補強運動の「サイドレイズ」の紹介です。 ▽効果が期待できる...
2015年08月25日
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現在、北京で行われている世界陸上、男子１００ｍ予選をご覧になられ...
2015年08月24日
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ランニングや激しい運動は苦手だけど、ダイエットや健康の為に軽い運...
2015年08月24日
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2013年ユニバーシアードのウォーミングアップエリアで、ロシアの...
2015年08月22日
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今回は特殊な器具を用いてのトレーニングを紹介します。 その器具...
2015年08月22日
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スポーツを共通して、大切なことは身体を鍛えることです。なにをする...
2015年08月22日
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体を自分の思い通りに動かす事は簡単そうで難しいものです。一流アス...
2015年08月21日
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フライングスプリットと呼ばれるトレーニングの紹介です。 ▽...
2015年08月21日
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8月22日(土)に北京世界陸上が開幕するにあたって、ジャマイカチ...
2015年08月21日
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子供におすすめの体幹＆バランストレーニングです。 大人が行うよ...
2015年08月20日
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