グループ：知識一覧
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簡単に出来る、ハムストリングスのストレッチをしていきましょう。朝...
2015年12月25日
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銭湯や温泉施設にある「サウナ」。利用したことはありますか！？高温...
2015年12月25日
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不眠症の方や、寝付きが良くない方は必見のストレッチ方法をご紹介し...
2015年12月24日
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皆さんはキネシオテーピングを使用した事がありますか？ 治療の現...
2015年12月22日
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全日本女子バレーチームの試合直前のストレッチです。主にエースの木...
2015年12月21日
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スポーツ選手にとって身体の状態を常に把握することは、毎日のトレー...
2015年12月21日
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今回は寒い季節におススメの料理！「シチュー」の栄養に迫ります！ ...
2015年12月19日
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股関節と内転筋のストレッチを行います。冬に身体を変えようと思う方...
2015年12月16日
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どのスポーツでもシューズを履くことが多いと思います。シューズのフ...
2015年12月15日
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スポーツトレーナーの「高橋友幸さん」がおススメする寝る前に行うと...
2015年12月15日
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今回は足の模型を使って扁平足とはどのような状態か、自分が扁平足だ...
2015年12月14日
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今回は嫌いな人を見つける方は難しいのでは！？と思われる「カレーラ...
2015年12月14日
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