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皆さん酸素カプセルってご存知ですか？ワールドカップで、イングランド代表のベッカム...
2016年02月24日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は肩甲骨周りの筋肉である三頭筋・広背筋を...
2016年02月27日
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今回は動きの中で爆発的な強さを出すための３０種類のプライオメトリクストレーニング...
2019年02月09日
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プロバスケットボールチーム・横浜ビーコルセアーズの久山智志選手が行う背中（肩甲骨...
2016年02月13日
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パワーナップという言葉をご存知ですか？ Power=力 Nap＝仮眠、昼寝...
2016年09月11日
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普段お酒(アルコール)が好きでよく飲まれる方も多いと思います。私もお酒は好きで...
2015年12月31日
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武井壮さんがラジオで自身のトレーニングの理論について語られています。 ラジオ内...
2015年
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12月もあと少し！厳しい練習を終えて正月休みに入るアスリートも多いのではないでし...
2016年12月28日
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今回は体幹部を鍛えるファーマーズウォークの紹介です。 このトレーニングは、...
2018年01月16日
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