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皆さんはスポーツをする際、音楽を聴くことはありますか？今回は音楽とスポーツにはど...
2016年07月06日
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2004年アテネオリンピック、2008年北京オリンピックの女子棒高跳の金メダリス...
2016年02月08日
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本日行われた織田記念 男子100mを制したのは、昨年腰痛で苦しんだ山縣亮太選手で...
2016年04月29日
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暑い夏がやってきました。梅雨明けとともに30度を超える真夏日が続いています。この...
2015年07月20日
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懸垂(チンニング)は皆さん得意でしょうか？懸垂が苦手という方の為に、懸垂が出来る...
2015年11月20日
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今回は広背筋・腹斜筋をストレッチするエクササイズを紹介いたします。 これらの筋...
2018年10月02日
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下半身のストレッチは、みなさん積極的にやると思いますが、 上半身と下半身を連動...
2016年06月28日
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立命館大学で教授をしていらしゃる、田畑泉博士が開発した、高強度のインターバルトレ...
2018年05月24日
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メディシンボールを使用した体幹・バランストレーニングを紹介します。 壁の横...
2015年07月29日
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