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オリンピックで金メダル8個獲得しているアリソン・フェリックス選手。金メダル8個は...
2015年
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メディシンボールを使用した体幹・バランストレーニングを紹介します。 壁の横...
2015年07月29日
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皆さんはスポーツをする際、音楽を聴くことはありますか？今回は音楽とスポーツにはど...
2016年07月06日
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今回は広背筋・腹斜筋をストレッチするエクササイズを紹介いたします。 これらの筋...
2018年10月02日
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アメフトやラグビー、パワーリフティングの選手などに良く見られる“マスウピース”。...
2015年11月20日
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好きな曲を聴きながら運動していると、モチベーションが上がったり「いつもより頑張れ...
2017年03月23日
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プロ野球で走塁No.1選手として有名な巨人、鈴木選手の特集映像です。 小さい頃...
2015年
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武井壮さんがラジオで自身のトレーニングの理論について語られています。 ラジオ内...
2015年
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カーメリタ・ジーターはアメリカの陸上短距離代表で１００ｍを世界歴代2位の記録を持...
2016年04月13日
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