溜まった疲れに！酸素カプセルの効果

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• 2016年02月24日

溜まった疲れに！酸素カプセルの効果

皆さん酸素カプセルってご存知ですか？ワールドカップで、イングランド代表のベッカム選手が直前に骨折し、酸素カプセルを持ち運んで、驚異の回復で試合に出場したことで日本でも注目されました。

酸素カプセルは、整骨院やサロンなどに置いてあることが多いです。一度、調べてみて体験してその効果を感じて下さい！

早速、ざっと酸素カプセルの効果を書きます。

①疲労回復…疲労物質である乳酸を酸素で分解して早く疲れを取り除きます。定期的に通うことで体内の酸素濃度が高まり、体質改善、疲れにくい身体になります。

②集中力UP…身体だけでなく脳にも酸素は必要。脳も酸素を消費することで人間は活動を続けています。脳に新鮮な酸素が送りこまれることで、脳が活性化し、集中力や記憶力が高まります。

③ケガの回復…筋肉、靭帯、骨折など傷ついた細胞を再生するには、大量の酸素を必要とします。身体の隅々まで酸素が供給されることによって、ケガをした箇所（再生を必要とする箇所）の再生のスピードを高めます。

他にも、ダイエット、冷え性改善、視力回復、アンチエイジングなど様々な効果がありますが、スポーツ選手に特化した３つの効果を解説しました。

私も、酸素カプセルには何度か入ったことがあります。基本的には、途中で寝てしいます。起きた時に、頭がすっきりして、身体も少し楽になることが多いです。皆さんも、冬季の疲れに、シーズンへのリフレッシュとして一度、体験してみるといいでしょう！おススメです＾＾