アクセスランキング (総合)
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僕個人の感覚と経験で書いていますので、その辺を考慮して読んでいただければなと思い...
2015年12月20日
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日々様々なタスクに追われ忙しい方も多いとおもいます。 疲れているから運動ができ...
2016年10月04日
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さて、これまで4スタンスの3つのタイプの特徴をあげていきました。今回は最後のB2...
2015年09月14日
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NFL選手のトレーニング映像です。 屈強な巨体同士がぶつかり合う激しいスポーツ...
2015年08月18日
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砂浜でのトレーニングをいくつか紹介します。 アスリートの方々は、合宿や強化練習...
2015年07月29日
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バトンパスを大きく分けると「オーバーハンドパス」「アンダーハンドパス」の2種類が...
2015年08月18日
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股関節がつまって足を上げたり、動かしたりするのがしんどいと感じている方向けの股関...
2017年02月16日
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「運動前の静的なストレッチはパフォーマンスを低下させる」 聞いたことがある方は...
2016年09月20日
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皆さん試合前の練習や食事、私生活はどのように過ごしていますか?より試合でパフォー...
2015年08月21日
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