カテゴリ：陸上競技一覧
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【腕ふり】なんのために動かすのか 走る際に、それぞれ意識し...
2016年05月09日
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昨年度、ボルト選手と死闘を演じた世界のトップスプリンター、ガトリ...
2016年05月09日
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５月８日に行われた川崎GGPの前日練習の風景です。 レースでも...
2016年05月09日
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今回は腹筋を鍛えながら、体（ハムストリングス）の柔軟性を高めるト...
2016年05月05日
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高校陸上競技の強豪校、岡崎城西高校が行っているフルランジをご紹介...
2016年05月05日
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今回は坂ダッシュの有用性について考えていきたいと思います。 坂...
2016年05月05日
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先日行われた静岡国際男子200ｍ。決勝で20秒38（＋１．０）の...
2016年05月04日
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変形ダッシュの様々な「形」を紹介します。良く行われるトレーニング...
2016年04月30日
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陸上男子棒高跳び、世界歴代2位・室内世界歴代1位（屋外世界記録を...
2016年04月28日
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今回はランナーの方は必見ですが、身体を鍛えたい方や健康維持のため...
2016年04月28日
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陸上競技の強豪高校、岡崎城西高校が行っているウエイトプレートを使...
2016年04月27日
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陸上競技の強豪高校、岡崎城西高校のトレーニングをご紹介します。 ...
2016年04月27日
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