カテゴリ：陸上競技一覧
444 件
-
ハードルを使用しての股関節の可動域向上と強化を狙いとした練習を紹...
2015年12月14日
-
ミニハードルや低いフレキハードルなどを使い、ヒザを高く、地面に足...
2015年12月13日
-
みなさんはワニ歩きというものをしたことがありますか？室内の練習な...
2015年12月10日
-
桐生選手をはじめ、毎年全国トップクラスの選手を輩出している洛南高...
2015年12月10日
-
塚原直貴選手は１００ｍ、１０秒０９の日本歴代７位の記録をもち、２...
2015年12月10日
-
今回は動きづくりと体幹から腸腰筋のトレーニングを一緒に行える練習...
2015年12月10日
-
ラダーを使った動き作りのひとつをご紹介します。 この練習は股関...
2015年12月07日
-
ウサイン・ボルト選手のスプリントドリルを紹介します。 ミニハー...
2015年12月06日
-
スポーツクラウドでは、「土井杏南選手の高速ピッチ（http://...
2015年12月06日
-
冬季練習は長期期間行いますので、走技術の改善にももってこいです。...
2015年12月05日
-
陸上競技の冬といえば、長い長い冬季練習がイメージできますね。いつ...
2015年12月03日
-
今回も高校陸上界の強豪、埼玉栄高校の練習の一部を見ていきましょう...
2015年12月01日
444 件