カテゴリ：陸上競技一覧
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ボックスの昇り降り連続ジャンプです。 やり方と注意点、効果につ...
2016年02月11日
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先日アップした西澤選手の1歩ハードル（http://sports...
2016年02月10日
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各スポーツでミニハードルを用いたスピードトレーニングが取り入れら...
2016年02月09日
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2004年アテネオリンピック、2008年北京オリンピックの女子棒...
2016年02月08日
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2014年のダイヤモンドリーグ・ニューヨーク大会において三段跳び...
2016年02月05日
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先日の初場所で日本人10年ぶりの優勝を飾った琴奨菊関が陸上競技選...
2016年02月04日
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昔、私の師匠にあたる方から、「各分野の一流を知ることで自分をより...
2016年02月04日
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陸上競技の砲丸投げ選手におすすめのメディシンボールを使ったトレー...
2016年02月04日
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陸上男子110ｍハードルにおいて日本選手権入賞、国体優勝の実績を...
2016年02月03日
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短距離走でのスタート〜加速時の簡単な練習法について紹介します。 ...
2016年01月28日
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陸上の混成競技は２日間で男子は１０種目（高校生は８種目）、女子は...
2016年01月27日
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陸上競技のハードル種目はハードルを素早く飛び越えインターバルを速...
2016年01月26日
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