カテゴリ：陸上競技一覧
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三段跳は陸上競技の中でも、走力やパワー以外に専門的技術が必要とさ...
2016年03月02日
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先日の室内大会において圧倒的な勝利を収めたアサファ・パウエル選手...
2016年03月01日
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陸上女子100ｍの世界歴代2位（10秒64）の記録を持つカーメリ...
2016年03月01日
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アリソンフェリックスが2011年に行っていたサーキットトレーニン...
2016年03月01日
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みなさんは反復練習という言葉を聞いたことありますか？ おそらく...
2016年02月26日
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ウサイン・ボルトがチームメイトであるジャマイカ代表男子短距離のヨ...
2016年02月26日
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今年34歳を迎える陸上男子短距離、ジャマイカ代表のアサファ・パウ...
2016年02月23日
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前回の富士通が行っているダイナマックスでのトレーニング第二弾の紹...
2016年02月22日
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ミニハードルを利用したハイニーステップで走行中に足を流さない形を...
2016年02月22日
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今回はハードルを利用したドリル集をご紹介します。 股関節周辺や...
2016年02月18日
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メディシンボールを使った補強・サーキット運動です。 腹筋を...
2016年02月15日
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ダイナマックスを利用したトレーニングのご紹介です。 以前にも東...
2016年02月13日
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