カテゴリ：陸上競技一覧
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陸上女子短距離アメリカ代表、カーメリタ・ジーター選手のスタート練...
2015年11月26日
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今年、２００ｍにおいて２０秒１４の日本歴代３位を記録し、１００ｍ...
2015年11月25日
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元世界記録保持者のアサファ・パウエル選手が行うハードルドリルです...
2015年11月24日
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陸上やサッカーのトレーニングによく使われるラダートレーニングの中...
2015年11月24日
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コントロールテスト 立ち五段跳びの紹介です。 陸上競技をしてい...
2015年11月24日
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冬季練習は基礎体力をしっかり身につける時期でもありますが、僕個人...
2015年11月21日
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ボルト選手のトレーニング映像です。 最新の機器を使うわけでもな...
2015年11月20日
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今回は骨盤の「前傾」について説明します。 陸上競技のトップ...
2015年11月19日
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現在、移行期のトレーニングをしています。今日は、久しぶりにハード...
2015年11月19日
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みなさんした事のある立ち幅跳びの紹介です。 両足ジャンプで...
2015年11月17日
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スキップ を行う際には、以下のようなポイントが重要になってきます...
2015年11月14日
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ソフトハードルを用いたハードルドリルです。主にハードルのクリアラ...
2015年11月12日
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