カテゴリ：その他一覧
995 件
-
「速さ」には「スピード」「アジリティ」「クイックネス」に分ける事...
2017年04月22日
-
今回は大腿部前面～腹部にかけてのダイナミックストレッチの紹介をし...
2017年04月16日
-
今回はニーベントウォークの紹介です。 （knee 膝 bent ...
2017年04月15日
-
投げる、振る、掴む、様々の動作の中で必要とされる握力。 特に球...
2017年04月12日
-
もう４月の半ばに差し掛かり、様々な屋外スポーツがシーズン本番に向...
2017年04月11日
-
「バネがある」という表現で使われる「バネ」とはなんなのか、そのバ...
2017年04月09日
-
いくら練習をしても、なかなか上達しない。 スランプに陥っている...
2017年04月03日
-
映像の選手はアメリカンフットボールの選手ですが、どのスポーツでも...
2017年04月02日
-
トレーニングする際に必要となる「道具」がない場合、多くは自体重を...
2017年04月01日
-
今回はアメリカンフットボーラーのアジリティトレーニングをご紹介、...
2017年03月31日
-
みなさんは普段どんなウォーミングアップを行なっていますか？ ...
2017年03月28日
-
今回は「ニークレイドル」という股関節の可動域を向上させる動的スト...
2017年03月26日
![シングルスクワットで股関節周りの爆発力を強化！[臀筋・内転筋]](https://img.youtube.com/vi/6s_70Nm3Nw4/mqdefault.jpg)
995 件