カテゴリ：その他一覧
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人類最速のウサイン・ボルト選手の体幹トレーニング映像です。 ...
2015年11月12日
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世界陸上北京、110mH金メダリストのセルゲイ・シュベンコフ選手...
2015年11月11日
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皆さんの腹筋は幾つに割れて見えていますでしょうか？ 憧れの6パ...
2015年11月11日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今...
2015年11月11日
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前回、トレーニングの５原則について解説をしました。大変好評で嬉し...
2015年11月09日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 ア...
2015年11月07日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今...
2015年11月07日
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腕立て伏せの超上級者向けのメニューを紹介します。 様々な種...
2015年11月06日
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トラックシーズンはいよいよ終わりになりました。これから、移行期を...
2015年11月06日
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今回は強靭な握力を必要とする筋トレをご紹介します。木の板などを吊...
2015年11月04日
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アリソン・フェリックス選手のトレーニング第3弾！ 今回は、片足...
2015年11月03日
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今回は、メディシンボールを使用して全身の瞬発力を走りに繋げるトレ...
2015年11月03日
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