カテゴリ：その他一覧
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先日も体幹サーキットトレーニングを紹介しましたが、今回は更に難易...
2015年11月02日
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今回は自重トレーニングで肩の後ろ（リアデルト）を鍛えるトレーニン...
2015年11月02日
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変形ダッシュの様々な「形」を紹介します。良く行われるトレーニング...
2015年11月02日
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レッドコードを用いたトレーニングを紹介します。 【レッドコード...
2015年11月02日
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子供のコーディネーショントレーニング 今回は「命令ゲーム」です。...
2015年11月01日
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全身のパワーを向上させる為に、「クリーン」を行っている方は多いと...
2015年10月31日
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アジリティトレーニングの紹介です。俊敏性やスピードアップを目的と...
2015年10月28日
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体幹をバキバキに鍛えたい方にはオススメのサーキットトレーニングを...
2015年10月28日
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これまでにも幾つかご紹介していますラグビー世界1位の「オールブラ...
2015年10月26日
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フィリピンの英雄マニー・パッキャオ選手が半年前（2015.4.2...
2015年10月26日
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力士の50m走の映像です。 力士の平均体重は161.2キロと言...
2015年10月25日
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男子15km競歩、男子20km競歩の元日本記録保持者で、シドニー...
2015年10月24日
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