カテゴリ：ケガ一覧
667 件
-
秋になって少しずつですが涼しくなってきましたね！ これからは夏...
2016年09月16日
-
こちらの動画では世界トップ選手が行っている柔軟性を高めるエクササ...
2016年09月16日
-
人体にはまだわからないことも多く、これだ！と思われていたことが実...
2016年09月14日
-
古くから伝わる健康器具「青竹踏み」！ 半円筒形の竹を踏んで足...
2016年09月12日
-
どうしても週末は来週へと疲労を持ち越したくないもの・・・ ただ...
2016年09月11日
-
パワーナップという言葉をご存知ですか？ Power=力 N...
2016年09月11日
-
深呼吸をすることのメリットは沢山あります。 ・リラックス ・...
2016年09月10日
-
胸椎を伸展させるいくつかのストレッチを紹介します！ 胸椎を...
2016年09月08日
-
今回は第１弾、「大腿部・臀部編」です。 第２弾は腸腰筋、第３弾...
2016年09月07日
-
今日は『大腿筋膜張筋』の仕組みとケアについてお話ししたいと思いま...
2016年09月04日
-
多くの人が悩まされるのが、ハムストリングスの肉離れ・・・ 近年...
2016年09月04日
-
あるとき何気なく一歩踏み出そうとしたら、かかとから土踏まずにかけ...
2016年09月03日
667 件