カテゴリ:その他一覧
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高野進さんは400m日本記録保持者(44秒78)で現在は東海大学...
2016年10月08日
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トレーニング中にどうやって呼吸すれば良いのか悩んだことはありませ...
2016年10月07日
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今回はテニス選手が行っている ウォーミングアップにも使えるラダ...
2016年10月05日
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こんにちは!格闘家の菊野克紀です! 第2弾から長いことお待たせ...
2016年10月05日
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アメリカンフットボールは、屈強な巨体同士がぶつかり合う激しいスポ...
2016年10月05日
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今回はNFL選手が実際に行っているエクササイズを紹介したいと思い...
2016年10月03日
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今回はバランスボールを使った腹筋の紹介です! ストレッチポ...
2016年10月03日
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インナーマッスルとして注目を集める「大腰筋」。 「小腰筋」「腸...
2016年10月03日
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今回は1セット4分間で出来るワークアウトをご紹介したいと思います...
2016年10月02日
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日本は四季があり、雨が多いのも特徴です。トレーニングの日が雨だと...
2016年10月01日
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今回は股関節と肩甲骨の柔軟性を高め、全身の連動を促すエクササイズ...
2016年10月01日
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今回2人組で行う楽しい体幹トレーニングを紹介します!! 動画で...
2016年09月30日
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