カテゴリ：ケガ一覧
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人間の身体にはツボがいくつもあります。今回は頭にもある多くのツボ...
2015年11月25日
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股関節のストレッチ紹介映像です。 ランナーとって股関節の可...
2015年11月24日
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なかなか眠れない夜を過ごしている方はいませんか？寝付きが悪く、悩...
2015年11月23日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 ...
2015年11月20日
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アメフトやラグビー、パワーリフティングの選手などに良く見られる“...
2015年11月20日
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怪我を早く治すには何が重要だと思いますか？ 電気治療、鍼灸治療...
2015年11月19日
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ヨガというと、女性がしているイメージを強く受けます。しかし、女性...
2015年11月18日
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手も、足と同様に身体全体を表していることをみなさんは知っていまし...
2015年11月17日
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みなさんはお風呂屋さんなどで、足つぼマッサージ機や足つぼを押して...
2015年11月15日
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今回は、腰、臀部（おしり）の二人組ストレッチを紹介していきます。...
2015年11月14日
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今回は内転筋のペアストレッチを紹介します。 内転筋は疲労しやす...
2015年11月13日
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アスリートにとって、トレーニングを継続することは非常に大切です。...
2015年11月12日
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