カテゴリ：ケガ一覧
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自己管理チェックポイントとはどんなものがあるのか、いくつか挙げて...
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[ウォーミングアップで静的ストレッチを行うと動きが遅くなる！？]...
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ハムストリングスのつり予防効果のあるテーピングの方法です。 特...
2015年
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女性のみなさんは気になる小顔マッサージ！ テレビで色々やってい...
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女性の方は部分痩せの方法が気になりますよね！今回は二の腕をマッサ...
2015年
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こんばんは、春になり夏も近づいてきますね！そろそろ夏に向けたダイ...
2015年
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テーピング編第２弾です！ 今回は【足裏横アーチ】です。普段の練...
2015年
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一流選手になるには怪我をしない事が重要です。 特に野球では、野...
2015年
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今回は『シンスプリント』のテーピングです。 私も高校生の時に練...
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営業で外回りをしている女性の方も、事務職でデスクワークをしている...
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乳酸＝疲労物質、乳酸＝いらない物質という認識の方は多いのではない...
2015年
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お腹のストレッチを紹介します！ これはとても簡単なストレッチで...
2015年
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