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シンスプリントのテーピング

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

ケガは予測できる時代へ!【フィジカルチェック】

シンスプリントのテーピング

今回は『シンスプリント』のテーピングです。
私も高校生の時に練習環境が悪くコンクリートで練習する時間が多くなった時にシンスプリントになりました。とにかくスネが痛く、接地するだけでジンジンしたことを覚えています。
また、新高校1年生や新大学1年生は練習環境がグラウンドから競技場(タータン)で毎日練習するようになったりするとシンスプリントを発症しやすくなります。違和感を覚えたらアイシングはもちろん、テーピングを活用して練習を頑張りましょう!

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

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