カテゴリ：陸上競技一覧
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ニューヨーク州立オルバーニ大学の陸上競技部のウエイトトレーニング...
2015年09月17日
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今回はスプリントドリルの中でも中間疾走に繋がる動きを作るためのド...
2015年09月16日
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短距離を走る上でスタートの練習は欠かせません。 じゃあ早速スタ...
2015年09月13日
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今回は、鉄棒での体幹トレーニングを25種目紹介します。 基本紹...
2015年09月13日
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今回はスタート練習方法の１つである片手スタートのやり方と効果につ...
2015年09月09日
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今回は、ランニングドリルの中でも基本中の基本。「トロッティング」...
2015年09月08日
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登り坂に比べると心肺への負担は大きく軽減される下り坂での走りです...
2015年09月03日
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こんばんは、今日は女子２００ｍの予選と男子２００ｍの準決勝が行わ...
2015年08月29日
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ハンマー投げに使用される鉄球を使ったハンマーウォークです。 ...
2015年08月28日
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毎日、世界陸上をご覧になってますか？ 私も録画をして生で見てと...
2015年08月26日
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現在、北京で行われている世界陸上、男子１００ｍ予選をご覧になられ...
2015年08月24日
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2013年ユニバーシアードのウォーミングアップエリアで、ロシアの...
2015年08月22日
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