カテゴリ：ケガ一覧
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クロックスというサンダル、一度は使用したことのある方も多いのでは...
2015年
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1人で自分の骨盤の歪みをチェックする方法を紹介します！ ・ 地...
2015年
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今回は膝裏の痛みの対処法を紹介します。 特にアスリートの方...
2015年
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ウォーターローディングとは、スポーツの世界で注目されている水分補...
2015年
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一日の足の疲れを少しでも取るストレッチのご紹介です。 これ...
2015年
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テニスボールを使った足の裏のマッサージの紹介です。前回、テニス...
2015年
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腰痛持ちの方へ腰痛を改善するためのストレッチ方法を紹介します。 ...
2015年
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頭痛でつらい思いをしている方はいませんか？女性の方は特に頭痛を持...
2015年
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人の骨格について見てみましょう。我々の体はどのような構造をしてい...
2015年
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一般的に知られている股関節のストレッチです。足の裏を合わせて膝...
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1日に5分するだけで脚がだんだん美しくなるストレッチの紹介です。...
2015年
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寝ていて足がつってしまう、なんて方はいらっしゃいませんか？ 運...
2015年
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