カテゴリ：ケガ一覧
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運動をしている最中に足がつってしまった経験はありませんか？一番多...
2015年07月07日
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椎間板ヘルニアの原因には、中腰で重い物を持ち上げた時、急激に腰を...
2015年07月07日
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走りや助走の中で脚だけで走っている人をよく見かけますが、競技力の...
2015年07月06日
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首の動きと背中の動きを合わせて行うストレッチです。肩こりや姿勢が...
2015年07月05日
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陸上選手の張る筋肉1位のハムストリングスのケアの方法です。ストレ...
2015年07月03日
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よくテレビなどでタレントが長時間のマラソンに挑む際、休憩時間に疲...
2015年07月03日
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日本は四季があり、雨が多いのも特徴です。トレーニングの日が雨だと...
2015年07月01日
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肩甲骨の柔軟性が高いとこのような動きができます。 肩甲骨がはが...
2015年07月01日
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ストレッチポールを使ったふくらはぎのケアです。 映像のように片...
2015年07月01日
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スポーツ選手と歯の関係性はあるのでしょうか。日本を代表するメジャ...
2015年06月29日
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「かかと」に違和感や痛みを感じた時に使えるテーピングの方法です...
2015年06月25日
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アスリートが一度は経験したことがあるのではないでしょうか！？「...
2015年06月22日
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