カテゴリ：ケガ一覧
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バランスボールに座ってハムストリングスのストレッチを行いましょう...
2015年08月17日
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背中のストレッチ方法を紹介します。 これは、２人組みで行いチュ...
2015年08月13日
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トレーニングを始める前に！皆さんは自分に合ったシューズを選べてい...
2015年08月10日
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前太もも、大腿直筋のストレッチを紹介します。 まず、壁に背...
2015年08月09日
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別の動画でも紹介させて頂きました、ダイナミックストレッチの肩甲骨...
2015年08月09日
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ランニングの前に股関節のダイナミックストレッチを行いましょう。股...
2015年08月09日
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膝痛に対する緩和ストレッチの紹介です。膝に痛みが出てくると走る動...
2015年08月08日
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ミスワールドジャパンの皆さんはどうしてあんなに美しいのでしょうか...
2015年08月06日
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マンチェスターユナイテッドは２００９年５月に行われたチャンピオン...
2015年08月06日
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皆さんは「Dr,ストレッチ」というお店をご存知でしょうか？ ...
2015年08月02日
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木場克己とは、元ＦＣ東京ヘッドコーチであり現在はKOBA式体幹ト...
2015年08月02日
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立ちっぱなしになると、ふくらはぎにだるさが出てきますよね。 ま...
2015年08月01日
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