【ボディービルダー流】 トレーニング効果を最大化するためのプロテインと○○！

【ボディービルダー流】 トレーニング効果を最大化するためのプロテインと○○！

トレーニング効果を高めるために必要なのが、「栄養」です。
運動後30分以内の「ゴールデンタイム」に、プロテインやおにぎり、バナナなどを補給する人も多いはず。
では、筋肉の専門家であるボディービルダーの人たちは、効率的に筋肉をつけるためにどのような栄養補給をしているのでしょうか。

実際にインタビューしてみたところ、プロテインと一緒に“あるもの”を摂っていることが分かりました。

ボディービルダーが愛用する「酵素」って何？！

ボディービルダーがプロテインと一緒に飲んでいるもの・・・
それが「酵素」サプリです。

酵素は食べたものを
①消化して分解する＝消化酵素
②分解したものを代謝して筋肉や体を作る＝代謝酵素
という2つの働きを行います。

つまり、筋肉をつけるには酵素（①と②の両方）が必須なのです。
酵素サプリは、消化酵素を活性化させるとともに、代謝酵素が機能しやすい状態を作ります。
そのため、プロテインや食事などの栄養を酵素サプリと一緒にとることで、最も効率よく体に還元することができるのです！

スポーツプレイヤーにおすすめの酵素はこれ！

美容やアンチエイジングの効果がよく取り上げられる酵素・・・
スポーツ界ではまだトップ選手やボディービルダーが個人的に使っていることがほとんどです。

万田酵素や新谷酵素などさまざまな酵素がありますが、スポーツプレイヤーに有効なのは、微生物由来の活きた酵素です。
中でも、スポーツクラウドおすすめは「KISLip（キスリップ）」という酵素サプリです。

KISLip（キスリップ）の良さとは

アルコール分解を助ける乾杯サプリと謳っていますが、スポーツプレイヤーに必要な酵素成分が豊富に含有されています。
酵母菌・乳酸菌など、7種類の微生物を独自の技術で米ぬかと発酵させ作っており、この活きた酵素は日々のトレーニングとかなり相性がいいです。
それだけでなく栄養の吸収力を高めるので、「疲労回復」や「ダイエット」、「健康増進」にも高い効果を発揮します。

実際、多くのボディービルダーやトップ選手が愛用しています。
もちろん飲酒による悪酔いや二日酔い予防に効果大なので、一石五鳥のとても嬉しい商品だと思います。

（購入サイト→
http://n-zyme-shop.jp/?pid=93911648）

筋肉の専門家、ボディービルダーが実践しているプロテイン×酵素による栄養補給。
スポーツ界でまだ有名になっていない今だからこそ、周りと差をつけるために始めてみてはいかがでしょうか！

（商品サイト→
http://kislip.jp/）