• SPORTS CROWD ロゴ
  • - アスリートの練習法や、日々のトレーニング、栄養・医療など専門家の知識を集めた、スポーツの新しい楽しみ方を提供する 【スポーツ横断型WEBメディア】 -

  • スポーツクラウド【スポーツ横断型WEBメディア】
  1. HOME
  2. 情報
  3. コラム

やる気スイッチは本当にあった!やる気をアップさせるツボ「気海」!!!

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

やる気スイッチは本当にあった!やる気をアップさせるツボ「気海」!!!
<スポーツクラウド直営>走りのプライベート指導はコチラ

やる気スイッチは本当にあった!やる気をアップさせるツボ「気海」!!!

やる気が出ない。。スポーツに限らず、色々な場面でありますよね。

ましては、練習やトレーニング、試合など気持ちの浮き沈みはどうしてもあるもの!そんな時にやる気スイッチが欲しいですよね!昔、CMでやる気スイッチどこにあるの~?ってありましたよね!笑

そんなスイッチが人間にはあります!
それが「気海」と呼ばれるツボです。

【場所】
おへそから指二本分下の位置にあるのが気海の場所です!

ここを指でマッサージしてあげることでやる気が沸いてきます!
騙された!と思って、一度試してみて下さい!

トレーニング前や試合前に、気合を入れるためのルーティンとして、気海をマッサージしてからトレーニングに入ると良いかもしれませんね♪

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

【新着】関連記事

この記事を見た人はこんな記事も見てます。

  • 大谷、ハーラートップ14勝目!

    大谷、ハーラートップ14勝目!

    ◆日本ハム6―1西武(19日・札幌ドーム)  日本...

    2015年09月19日

  • 『一発勝負』動体視力テスト 【スポーツレベル診断】

    『一発勝負』動体視力テスト 【スポーツレベル診断】

    動体視力テストをしてみましょう! 左から右へ同時に...

    2016年12月13日

  • 香川のゴール 世界から絶賛!

    香川のゴール 世界から絶賛!

    ▽ブンデスリーガ第5節 ドルトムント3-0レバークーゼン...

    2015年09月22日

  • 【成長スピードを加速させる!】アスリートが実践すべき3つの思考

    【成長スピードを加速させる!】アスリートが実践すべき3つの思考

    いくら練習をしても、なかなか上達しない。 スランプに陥...

    2018年07月04日

  • 陸上、関東インカレ開幕!注目の桐生の走りを見る!

    陸上、関東インカレ開幕!注目の桐生の走りを見る!

    陸上・関東インカレが神奈川県日産スタジアムにて開幕した。...

    2016年05月21日

  • パッキャオ 最後の対戦相手は年内に決定

    パッキャオ 最後の対戦相手は年内に決定

    フィリピンのプロボクサーであるマニー・パッキャオ(Man...

    2015年10月09日

  • 本田圭佑、今季限りでミランを退団

    本田圭佑、今季限りでミランを退団

    サッカー日本代表の本田圭佑は所属するイタリア、セリエAの...

    2015年11月09日

  • 今夜ついにCL決勝!

    今夜ついにCL決勝!

  • 毎日更新‼︎スポーツ雑学16

    毎日更新‼︎スポーツ雑学16

  • 衛藤、アジア制す!

    衛藤、アジア制す!

  • [DL]ディババ世界新

    [DL]ディババ世界新

  • 日本ハム乱打戦を制す!

    日本ハム乱打戦を制す!

  • テニスコートのエンターテイナー! ガエルモンフィス驚異のスーパープレイ

    テニスコートのエンターテイナー! ガエルモンフィス驚異のスーパープレイ

  • 錦織、あと1勝で世界4位

    錦織、あと1勝で世界4位

  • [追加募集中]第2回スプリントクリニック(講義+実技) 「100m10秒台で走るには?スタート&体の使い方編」

    [追加募集中]第2回スプリントクリニック(講義+実技) 「100m10秒台で走るには?スタート&体の使い方編」

  • ミラン、新スタジアムに前進

    ミラン、新スタジアムに前進

  • バルセロナが来日!トレーニングを公開

    バルセロナが来日!トレーニングを公開

  • 今日は男子100m予選!去年のレースから振り返ってみよう

    今日は男子100m予選!去年のレースから振り返ってみよう

  • 藤光 200m日本歴代2位!

    藤光 200m日本歴代2位!

  • 横浜DeNAが強い!!

    横浜DeNAが強い!!

  • 【女子バドミントン】タカマツペア、日本バドミントン界初の金メダル獲得!

    【女子バドミントン】タカマツペア、日本バドミントン界初の金メダル獲得!

  • 【陸上】各地で好記録ラッシュ!リオに向け激戦続く

    【陸上】各地で好記録ラッシュ!リオに向け激戦続く

  • 【世界陸上】史上初!日本勢3選手全員が準決勝進出【男子100m】

    【世界陸上】史上初!日本勢3選手全員が準決勝進出【男子100m】

Category New/カテゴリー新着情報

トレーニング
  • 【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー
    【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー
    「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
  • 【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)
    【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)
    アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
  • 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)
    【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)
    自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
  • 【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)
    【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)
    自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
陸上競技
  • 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)
    【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)
    自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
  • 【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)
    【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)
    自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
  • 【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意
    【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意
    クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細
  • 【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集
    【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集
    オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細
ケガ・ストレッチ
  • 下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】
    下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】
    「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
  • 下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】
    下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】
    「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
  • 下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】
    下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】
    「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
  • 【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識
    【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識
    蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細
サッカー
  • エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]
    エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]
    先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
  • 【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング
    【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング
    2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細
  • 【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング
    【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング
    欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細
  • 【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】
    【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】
    5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細
栄養・食事
  • 【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点
    【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点
    クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
  • 【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】
    【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】
    色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細
  • 【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能
    【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能
    お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
  • 【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」
    【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」
    普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細
野球
  • 【肩甲骨に効果大!!】前田健太投手が行うマエケン体操をやってみよう!
    【肩甲骨に効果大!!】前田健太投手が行うマエケン体操をやってみよう!
    ドジャースの前田健太投手が行っている「マエケン...詳細
  • 【肩甲骨が動かないと肩に負担!】野球の調査で分かった肩甲骨とその周辺筋の重要性
    【肩甲骨が動かないと肩に負担!】野球の調査で分かった肩甲骨とその周辺筋の重要性
    肩を痛める選手と肘を痛める選手の違い 同...詳細
  • 「投げる」動作中、肩の内部では何が起こっているのか?
    「投げる」動作中、肩の内部では何が起こっているのか?
    野球のみならず人間の一般的な動作に含まれる「投...詳細
  • 【ヤクルトスワローズ】秋季キャンプのトレーニング
    【ヤクルトスワローズ】秋季キャンプのトレーニング
    体力向上をメインとした「サーキットトレーニング...詳細
コラム
  • 箱根駅伝の区間賞の10人中7人が履いていたシューズ!!
    箱根駅伝の区間賞の10人中7人が履いていたシューズ!!
    今回も箱根駅伝大盛り上がりでしたね。 そんな選手達の頑張りを支える、あるアイテムがあったんです。 それは「NIKE Zoom Vaporfly 4% Flyknit」というランニングシューズです。...詳細
  • 【歯のケアしてますか?】スポーツパフォーマンスと「虫歯」の関係性
    【歯のケアしてますか?】スポーツパフォーマンスと「虫歯」の関係性
    毎日の歯磨き。皆さんはしっかりケアしていますか? 今回はスポーツパフォーマンスと「虫歯」の関係性をお伝えしたいと思います。 【歯は再生しない!】  スポーツ選手が筋肉痛やケガをした時に、...詳細
  • 【トレーニングに必須の知識!】最大筋力を高める4つの方法
    【トレーニングに必須の知識!】最大筋力を高める4つの方法
    瞬発系の種目を行っている選手には欠かせない最大筋力を高めるトレーニング。 最大筋力の発揮には、フリーウエイトでのトレーニングを組んでいる選手が多いかと思いますが、その中でも皆さんはどのような方法...詳細
  • 【海外大学が証明!】目標達成率が劇的に上がる、3つの事前準備とは②「行動可能性」
    【海外大学が証明!】目標達成率が劇的に上がる、3つの事前準備とは②「行動可能性」
    目標達成率をあげるMACの法則【前回の続き】について書いていきたいと思います。 前回のおさらい:【MACの法則とは何か?】 MACの法則とは、アイントホーヘン大学がメタ分析によって証明した、目...詳細

Category/カテゴリー

Sponsor/スポンサー

COPYRIGHT (C) SPORTS CROWD All Rights Reserved