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やる気スイッチは本当にあった!やる気をアップさせるツボ「気海」!!!

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

やる気スイッチは本当にあった!やる気をアップさせるツボ「気海」!!!
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やる気スイッチは本当にあった!やる気をアップさせるツボ「気海」!!!

やる気が出ない。。スポーツに限らず、色々な場面でありますよね。

ましては、練習やトレーニング、試合など気持ちの浮き沈みはどうしてもあるもの!そんな時にやる気スイッチが欲しいですよね!昔、CMでやる気スイッチどこにあるの~?ってありましたよね!笑

そんなスイッチが人間にはあります!
それが「気海」と呼ばれるツボです。

【場所】
おへそから指二本分下の位置にあるのが気海の場所です!

ここを指でマッサージしてあげることでやる気が沸いてきます!
騙された!と思って、一度試してみて下さい!

トレーニング前や試合前に、気合を入れるためのルーティンとして、気海をマッサージしてからトレーニングに入ると良いかもしれませんね♪

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

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