やる気スイッチは本当にあった!やる気をアップさせるツボ「気海」!!!
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位
やる気スイッチは本当にあった!やる気をアップさせるツボ「気海」!!!
やる気が出ない。。スポーツに限らず、色々な場面でありますよね。
ましては、練習やトレーニング、試合など気持ちの浮き沈みはどうしてもあるもの!そんな時にやる気スイッチが欲しいですよね!昔、CMでやる気スイッチどこにあるの~?ってありましたよね!笑
そんなスイッチが人間にはあります!
それが「気海」と呼ばれるツボです。
【場所】
おへそから指二本分下の位置にあるのが気海の場所です!
ここを指でマッサージしてあげることでやる気が沸いてきます!
騙された!と思って、一度試してみて下さい!
トレーニング前や試合前に、気合を入れるためのルーティンとして、気海をマッサージしてからトレーニングに入ると良いかもしれませんね♪
投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
なでしこ 佐々木監督続行が決定
日本サッカー協会は14日、女子日本代表の監督として、佐々...
2015年10月16日
-
イチロー マーリンズと契約延長
マーリンズに所属するイチロー外野手(41)と契約を1年...
2015年10月07日
-
関東.関西インカレ 100mH
男子110mHは関東勢の圧勝でした。女子100mHはどう...
2015年05月28日
-
『スポーツ選手必見!』春から増える熱中症の対策ガイドライン
いよいよ様々なシーズンも始まり、暖かい日も出てきましたね...
2016年04月13日
-
桐生 今季初戦は世界室内選手権!
陸上日本男子100mで9秒台に最も近い男、桐生祥秀選手(...
2016年02月15日
-
田中初先発 今季3得点目
ポルトガル・スーペルリーガ第22節FW田中順也が所属す...
2015年02月23日
-
100歳の女性1500m完泳!
100歳の日本女性が快挙 世界初 1500メートルを完泳...
2015年04月05日
Category New/カテゴリー新着情報
トレーニング
- 【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
- 下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
- エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
- 【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球