• SPORTS CROWD ロゴ
  • - アスリートの練習法や、日々のトレーニング、栄養・医療など専門家の知識を集めた、スポーツの新しい楽しみ方を提供する 【スポーツ横断型WEBメディア】 -

  • スポーツクラウド【スポーツ横断型WEBメディア】
  1. HOME
  2. 情報
  3. コラム

池江選手効果!【雲梯(うんてい)が子どもの身体能力に与える影響!】

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

池江選手効果!【雲梯(うんてい)が子どもの身体能力に与える影響!】
<スポーツクラウド直営>走りのプライベート指導はコチラ

池江選手効果!【雲梯(うんてい)が子どもの身体能力に与える影響!】

現在行われているリオデジャネイロオリンピックで16歳の池江瑠花子選手が活躍し、その強さとルックスから注目を集めています。

その中で、池江選手の強さの秘密としてテレビ番組などでも紹介されている「自宅にある雲梯」が注目されています。これは、池江選手のお母さんが幼児教育の専門家であり、子どもの身体的知能をアップさせることを知り、自宅に設置したそうです。これは、アメリカの専門家グレン・ドーマンが発表した本の中に雲梯(ブレキエーション)が子どもに与える影響としてその効果が記されています。

☆雲梯(ブレキエーション)の効果
腕を伸ばしてぶら下がることにより、背骨を真っ直ぐにし、胸を広げます。胸郭と肺の成長を促し、より成熟した呼吸機能、より多くの酸素が脳に供給されるようになる。手のひらでつかみながら進むことは、手のひらへの感覚の刺激になり、より器用に手が使えるようになる。横棒をつかみながら進むとき、目は毎回つかむ横棒に焦点を合わせる。これは奥行きの認識力と目と手の協調を高め、手先の作業を行う時の集中力を高める。

また、雲梯は受動握力の能力を高めることが発表されており、能力の高いアスリートは、この「受動握力」が高いことが分かっています。反対は、握力計で計測できる「能動握力」。

雲梯の特徴としては、遊びの中で脳と身体を同時に鍛えることができることにあります。第2の雲梯から育つアスリートを育てたい方は、一度購入を検討されてみては!?

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

【新着】関連記事

この記事を見た人はこんな記事も見てます。

  • ユベントス12季ぶり決勝進出

    ユベントス12季ぶり決勝進出

    準々決勝、レアルマドリード対ユベントスはユベントスの勝利...

    2015年05月15日

  • 【東京五輪への挑戦】陸上の福島千里選手がプロ転向へ!

    【東京五輪への挑戦】陸上の福島千里選手がプロ転向へ!

    陸上で3大会連続五輪出場、100m・200m日本記録保持...

    2017年01月20日

  • メジャーはどう見る?前田健太の評価が各誌で掲載。

    メジャーはどう見る?前田健太の評価が各誌で掲載。

    前田健太(広島カープ)の海外挑戦が現実味を帯びてきたこと...

    2015年12月03日

  • 毎日更新‼︎スポーツ雑学⑦

    毎日更新‼︎スポーツ雑学⑦

    バスケットボールのゴールは、元々はかごが設置されているだ...

    2015年03月11日

  • 中高生に夢を!大学生たちの挑戦

    中高生に夢を!大学生たちの挑戦

    7月29日に「第一回ジュニアスプリントクリニック」が開催...

    2016年01月07日

  • ハキーム2世?イブラヒムが好記録!

    ハキーム2世?イブラヒムが好記録!

    7日、関東中学男子200m決勝でイブラヒム貞哉選手(永田...

    2015年08月07日

  • サンフレッチェ初のベスト4をかけ、アフリカ王者と激闘!

    サンフレッチェ初のベスト4をかけ、アフリカ王者と激闘!

    クラブワールドカップ2015準々決勝が13日に行われる。...

    2015年12月12日

  • 錦織、ジョコビッチにストレート負け。【全豪OP】

    錦織、ジョコビッチにストレート負け。【全豪OP】

  • チームメイトも涙…

    チームメイトも涙…

  • プレイバック日本記録100m

    プレイバック日本記録100m

  • ハキーム またもや好記録!

    ハキーム またもや好記録!

  • ダル&聖子に男児誕生

    ダル&聖子に男児誕生

  • バルセロナOP、錦織初戦突破

    バルセロナOP、錦織初戦突破

  • 動きの「自動化」は潜在能力を発揮させる!

    動きの「自動化」は潜在能力を発揮させる!

  • 2024年夏季五輪にロサンゼルスが立候補

    2024年夏季五輪にロサンゼルスが立候補

  • 【リオ五輪】カヌー競技のパイオニア!羽根田卓也選手が銅メダル獲得

    【リオ五輪】カヌー競技のパイオニア!羽根田卓也選手が銅メダル獲得

  • 藤光5年ぶり自己新日本歴代6位

    藤光5年ぶり自己新日本歴代6位

  • 【100mアジアタイ記録!】中国の蘇炳添選手が9.91の好記録

    【100mアジアタイ記録!】中国の蘇炳添選手が9.91の好記録

  • 桐生肉離れ世陸出場ピンチ

    桐生肉離れ世陸出場ピンチ

  • 【昼寝】アスリートにはパワーナップがオススメ!

    【昼寝】アスリートにはパワーナップがオススメ!

  • 【日米通算200勝】黒田博樹選手引退へ!【広島東洋カープ】

    【日米通算200勝】黒田博樹選手引退へ!【広島東洋カープ】

  • パウエル 100m今季世界最高

    パウエル 100m今季世界最高

  • アロンソとバトンが来日

    アロンソとバトンが来日

Category New/カテゴリー新着情報

トレーニング
  • 【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー
    【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー
    「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
  • 【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)
    【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)
    アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
  • 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)
    【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)
    自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
  • 【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)
    【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)
    自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
陸上競技
  • 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)
    【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)
    自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
  • 【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)
    【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)
    自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
  • 【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意
    【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意
    クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細
  • 【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集
    【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集
    オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細
ケガ・ストレッチ
  • 下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】
    下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】
    「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
  • 下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】
    下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】
    「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
  • 下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】
    下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】
    「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
  • 【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識
    【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識
    蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細
サッカー
  • エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]
    エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]
    先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
  • 【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング
    【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング
    2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細
  • 【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング
    【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング
    欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細
  • 【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】
    【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】
    5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細
栄養・食事
  • 【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点
    【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点
    クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
  • 【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】
    【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】
    色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細
  • 【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能
    【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能
    お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
  • 【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」
    【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」
    普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細
野球
  • 【肩甲骨に効果大!!】前田健太投手が行うマエケン体操をやってみよう!
    【肩甲骨に効果大!!】前田健太投手が行うマエケン体操をやってみよう!
    ドジャースの前田健太投手が行っている「マエケン...詳細
  • 【肩甲骨が動かないと肩に負担!】野球の調査で分かった肩甲骨とその周辺筋の重要性
    【肩甲骨が動かないと肩に負担!】野球の調査で分かった肩甲骨とその周辺筋の重要性
    肩を痛める選手と肘を痛める選手の違い 同...詳細
  • 「投げる」動作中、肩の内部では何が起こっているのか?
    「投げる」動作中、肩の内部では何が起こっているのか?
    野球のみならず人間の一般的な動作に含まれる「投...詳細
  • 【ヤクルトスワローズ】秋季キャンプのトレーニング
    【ヤクルトスワローズ】秋季キャンプのトレーニング
    体力向上をメインとした「サーキットトレーニング...詳細
コラム
  • 箱根駅伝の区間賞の10人中7人が履いていたシューズ!!
    箱根駅伝の区間賞の10人中7人が履いていたシューズ!!
    今回も箱根駅伝大盛り上がりでしたね。 そんな選手達の頑張りを支える、あるアイテムがあったんです。 それは「NIKE Zoom Vaporfly 4% Flyknit」というランニングシューズです。...詳細
  • 【歯のケアしてますか?】スポーツパフォーマンスと「虫歯」の関係性
    【歯のケアしてますか?】スポーツパフォーマンスと「虫歯」の関係性
    毎日の歯磨き。皆さんはしっかりケアしていますか? 今回はスポーツパフォーマンスと「虫歯」の関係性をお伝えしたいと思います。 【歯は再生しない!】  スポーツ選手が筋肉痛やケガをした時に、...詳細
  • 【トレーニングに必須の知識!】最大筋力を高める4つの方法
    【トレーニングに必須の知識!】最大筋力を高める4つの方法
    瞬発系の種目を行っている選手には欠かせない最大筋力を高めるトレーニング。 最大筋力の発揮には、フリーウエイトでのトレーニングを組んでいる選手が多いかと思いますが、その中でも皆さんはどのような方法...詳細
  • 【海外大学が証明!】目標達成率が劇的に上がる、3つの事前準備とは②「行動可能性」
    【海外大学が証明!】目標達成率が劇的に上がる、3つの事前準備とは②「行動可能性」
    目標達成率をあげるMACの法則【前回の続き】について書いていきたいと思います。 前回のおさらい:【MACの法則とは何か?】 MACの法則とは、アイントホーヘン大学がメタ分析によって証明した、目...詳細

Category/カテゴリー

Sponsor/スポンサー

COPYRIGHT (C) SPORTS CROWD All Rights Reserved