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ダイエットに!筋力アップに!体脂肪カットに!毎朝のコーヒーに一工夫\^^/

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

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ダイエットに!筋力アップに!体脂肪カットに!毎朝のコーヒーに一工夫\^^/

毎朝、朝食にコーヒーを飲まれている方も多いかと思います!

そこで毎朝のコーヒーに一工夫を加えることで、代謝を高め、無駄な脂肪をカットさせるコーヒーを紹介したいと思います!

【準備】
・コーヒー
・無塩バター5g
・プロテイン(無味タイプ)

毎朝のコーヒーにこのバターとプロテインを加えて、ミキサーなどで混ぜるだけです!たったこれだけです。

ちなみに私は、毎朝、にんじん&リンゴ&豆乳&プロテインのスムージーとココナッツオイルコーヒーを飲んでいます!バターの変わりにココナッツオイルでも代用することが出来ます。

コーヒーは、スプーンでかき混ぜるだけだと、少しべた付くので、ジューサーなどで混ぜると一層美味しく飲むことが出来ますよ!実際に、この生活を初めて体重も体脂肪もダウンさせることに成功しています!

一度、お試しください!

※動画は「MuscleWatching」様の作品です。

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

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