バスケ 小学生のドリブル練習
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者:横やん社会人フットサルチーム
バスケ 小学生のドリブル練習
マークを2m間隔で左右交互に設置します。しっかり腰を落とした状態で両手でドリブルをします。マークを2個クリアしたらボールを交換するようにしましょう。(上達次第要工夫)できるのであれば片方のボールは股下をくぐらせるとトリッキーなプレイに繋がります。
投稿者:横やん社会人フットサルチーム
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-

ふくらはぎを鍛える、トリプルエクステンションを取り入れたステップアップ
今回は日本の高校サッカー選手からの質問、”ふくらはぎを大...
2016年01月12日
-

【下半身強化】バランス能力向上にもおすすめ!「リバースランジ」
今回は下半身強化におすすめであるリバースランジを紹介いた...
2019年01月22日
-

メイウェザーミット打ち練習風景
地球上で最も稼ぐスポーツ選手、メイウェザー。彼の年収は推...
2015年04月29日
-

肩周りが動きにくいという方へ!肩関節の可動域&柔軟性を獲得する「PNFストレッチ」
皆さんはウォーミングアップ時などのストレッチでは、どのよ...
2018年03月03日
-

【姿勢改善にもおすすめ】可動性&安定性を高めるブリッジストレッチ!
朝起きた時やお仕事の休憩時に「伸び」を行いませんか? ...
2018年03月25日
-

お洒落でカッコいい筋トレ!スコーピオンキックスルー
見た目もお洒落な筋トレを紹介します。 その名も「スコー...
2016年05月19日
-

boxジャンプ凄い記録!
一般的にボックスジャンプトレーニングといえば、30センチ...
2015年06月22日
-
ハムストリングスの柔軟性UP!【ジャックナイフストレッチ】
-
アスリートの基礎能力を向上させる!【バーピートレーニング15種目】
-
30秒間でどれだけ追い込むことができる!?「間欠的持久力」の向上におすすめである「サーキットトレーニング5種目」
-
【ダンベルプランクロウイング】ダンベルを使用した体幹+背中のトレーニング!
-
「パワフルな腕振り」をマスターしよう!跳躍力がグンと上がるエクササイズ
-
チューブを使ったトレーニング<広背筋編>
-
【自分の持つ力を発揮しやすくする!】筋トレ中の呼吸法「バルサルバ法」
-
プライオメトリクストレーニング
-
【補強におススメ】難易度別の全身強化サーキット2種 [レベル1・レベル2]
-
バランスボールで全身サーキットトレーニング!
-
世界新記録デッドリフト1155ポンド!
-
デッドリフトの正しいやり方
-
アメリカンフットボール選手が行うアジリティ向上のトレーニング【基本編】
-
【下半身の強化】股関節の機能性を高めるスクワットトレーニング集
-
【間違って行っていませんか?】 正しいスタビライゼーションとは?
-
簡単に握力がUP!ウエイトトレーニングの効果を高めるテーピング
Category New/カテゴリー新着情報
トレーニング
【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細
【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細
【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球











