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トレーニングジムでのマナー

  • 投稿者:ポコポコくん健康の森

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トレーニングジムでのマナー

体を鍛える為、自身の健康の為にトレーニングジムに通われている方も多いと思います。今まで上げられなかった重量の物を持ち上げられたりした時は達成感に満ち溢れますよね!
そんなトレーニングジムですが、皆さんはルールやマナーをきちんと守って使用されているでしょうか?今一度、ジムでやってはいけない事、やってしまいがちな事を振り返って見てみましょう!

器具の間違った使い方やマナー違反はケガの原因にもなりますので、ジムを使用されている方は気持ちの良い利用を心がけましょう!

(この動画はdaytimecow 様の作品です)

  • 投稿者:ポコポコくん健康の森

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