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ストレッチポールの正しい乗り方

  • 投稿者:編集部スポーツクラウド

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ストレッチポールの正しい乗り方

エクササイズをするその前に、まずはストレッチポールへ乗る際の正しい乗り方を身に付けましょう。
ポールを置く際の注意点や乗る位置など正しく乗ってエクササイズに繋げて行きましょう

  • 投稿者:編集部スポーツクラウド

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