ダルビッシュの体調管理
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者：みっちまん全日本インカレ 8位
ダルビッシュの体調管理
ダルビッシュ選手の普段の生活に密着した映像です。
映像の前半では、ダルビッシュ選手の栄養面のこだわりがみられます。夜の体重を計測して、次の日に何を食べるかを決める。など、間食は夜ご飯の３時間前に食べる。間食も炭水化物を含んだ栄養ゼリーなどを食べます。美味しくなくても体のためになるなら食べる。美味しいけど体に悪影響を与えるものは食べないなど徹底しています。
中盤では、勤勉家としての姿があります。生理学の本や脳に関する本を読んでいるそうです。何もしなかったら昨日と変わらないけど、何か知識を得なければ昨日の自分と変わらない。積極的に自分に知識を蓄えることがプラスになるという考え方ですね。
最後には、なぜそこまでストイックになれるのか？という質問に対して、ダルビッシュ選手は、「そうでもしないと、メジャーのトップにはなれない」と飽くなき向上心を語っています。
私が一番印象に残った言葉は「僕には、責任があると思う。野球がやりたくてもできない人だっている。もし、その人たちが野球ができることになったら、必ずすべてのことを必死で行うだろう。だから、僕もできること全てをやる。」です。少し、映像とは違うかもしれませんが、この言葉に胸を打たれる人も多いのではないでしょうか。アスリートとして、出来ることをすべて全力で行う。不必要なことはしない。自分自身を見直す素晴らしいきっかけになりました。
※この作品は「じゃぬん」さんの作品です。
投稿者：みっちまん全日本インカレ 8位
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
【コンビニで手軽に買える！】筋肉疲労に効果的ないなり寿司！
過去に、ほんまでっかTVでお馴染みの生物学評論家の池田清...
2016年11月11日
-
正月太りに有効な食べ物＆エクササイズ
いよいよ、お正月も終わりますね。２０１６年のスタートです...
2016年01月02日
-
【瞬発的な筋力の発揮に！】クレアチン摂取のコツと注意点【クレアチンローディング】
クレアチンはタンパク質の中の一種で筋肉内にエネルギーを貯...
2017年09月03日
-
『夏はやっぱり！』ビールを飲むことで得られる３つのメリット
まだ梅雨の最中ではありますが暑い日が続きますね・・・ ...
2016年07月10日
-
【運動時の集中力を高めたい方へ】分岐鎖アミノ酸（BCAA）の期待できる効果について②
日頃からの疲労などが影響してパワー発揮がしにくい、なかな...
2018年08月21日
-
旬を食べて運動効率をあげよう！～2月に旬な食物とは～
食べ物は旬のものを食べた方が良い！と聞いた事はありません...
2017年01月26日
-
プロテインの飲み方 練習前
なぜ、トレーニング前に摂取するかというと、 タンパク質...
2015年02月09日
-
8月の旬の野菜・果物
-
「筋肉」をつける為の食材５選
-
驚き！【ごま】の栄養
-
スポーツ選手と焼肉
-
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」
-
試合期にもプロテインを飲みたい方へ！「リカバリープロテイン」
-
【試合当日】栄養補給の内容とタイミングで差をつけよう！
-
ドラッグストア店員が勧める！風邪を引いた時は「カツジン２８」
-
菜食主義のメダリスト
-
【慢性的な疲労でお悩みの方へ】トマトジュースで疲労を溜めない身体に！
-
【アスリートは覚えておきたい！】ゼリー飲料の効果と使い方
-
正しい補食を選んで食べよう！エネルギー不足を正しい補食で補おう
-
すぐ使える！上手な補食で試合でのエネルギー切れ防止！
-
【スポーツ選手の皆さんへ】焼き肉を食べたくなったら意識してほしいこと
-
冬季の溜まった疲労に！グルタミンのすすめ！
-
鶏ささみ肉の筋の取り方
Category New/カテゴリー新着情報
【たった3分で追い込める！】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング（中級編）アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン（Christian ...詳細
【長距離ランナー必見！】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー![エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/36517387_1835818623123141_660013401107333120_n.jpg?_nc_cat=0&oh=235d604d3aa510071bdcd0cc4cf42dc7&oe=5BEAD195)
エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍！】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング２０１８年ワールドカップ盛り上がりましたね！ ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ３連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力！】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕！】５度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー！】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切！】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-96586038-58a4bb963df78c4758eaa03e.jpg)
【金メダリストの朝ご飯にも！？】正月によく食べるお餅の栄養＆効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球
