7月の旬の野菜/果物
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投稿者：みっちまん全日本インカレ 8位
7月の旬の野菜/果物
7月の旬の野菜/果物を紹介します。旬の野菜/果物は、栄養満点です。野菜/果物によっては、通常の倍近い栄養を含んでいるとも言われています。暑い夏本番がやってきます。栄養満点の野菜/果物を食べて乗り切りましょう！
【旬の野菜】
・なす ・オクラ ・ミョウガ ・ゴーヤ ・ズッキーニ ・きゅうり ・白瓜
・冬瓜 ・ししとう ・ピーマン ・パプリカ ・とうがらし ・枝豆 ・にんにく
・新しょうが ・モロヘイヤ
【旬の果物】
・ブルーベリー ・ラズベリー ・さくらんぼ ・いちじく ・ライチ ・国産マンゴー
・スイカ ・ドラゴンフルーツ ・夕張メロン ・モモ ・ドリアン
皆さんの身近にある野菜と果物を選びました。7月は普段のお買いもので少し意識して選んで下さい。栄養満点の「今」を逃すわけにはいきません！！
投稿者：みっちまん全日本インカレ 8位
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