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コンディションを良好に保つための食事!

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

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コンディションを良好に保つための食事!

順天堂大学女性スポーツ研究センターが作成したこの動画。
医学研究科とスポーツ健康科学研究科が協働し、医科学の研究者とスポーツの研究者・指導者が結集して研究を実施しています。

今回、紹介するのは、コンディションを良好に保つための食事方法です。これは、特に女性アスリート向けに作成されていますが、男性アスリートにも同様のことが言えます。

大変、勉強になる栄養講座です。今までの栄養の総集編ともいえる動画になっているのではないでしょうか。

※動画は「女性スポーツ研究センター」様の作品です。

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

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