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最強の栄養ドリンク!?

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

最強の栄養ドリンク!?

 スポーツドリンクナンバー1の栄養価値を持つポカリスエットとレッドブルを混ぜて飲むことで最強の栄養ドリンクが完成します。作り方は動画にもありますが、ポカリスエットのラベル部分まで飲み、そこにレッドブルを入れて軽く振るだけ。これを1日かけてちびちび飲むことでエネルギー切れを起こさなくするそうです。

 本当に!?と思ったので調べました。まずでてきた言葉は「レッドブル×ポカリは混ぜるな危険!」でした。というものは2つのドリンクは大量の砂糖・果糖が含まれておりこれを混ぜて飲むことで一度に50gの砂糖を摂取することになります。このドリンクを飲むことで一気に血糖値が一気に上昇してしまいます。しかし市販のエナジードリンクはどれも500ml中に50gの砂糖を含んでいます。糖質50gでエネルギー切れを起こさないと仮定するのであれば、「コーラ」で十分という話まで。。。これは悲しい現実。さらには、「レッドブル×ポカリ」を飲めば、一日エネルギー切れを起こさないという説を真っ向から否定している人もいました。

▽まとめ
個人的な意見としては、試合中の「ゲン担ぎ」として飲んでいる人もいると多いと思います。それで良い結果がでたり、効果を実感したりすることで試合の時はこれだ!と決める人もいるのではないでしょうか。味の好き嫌いもありますし、レッドブル単品の方が気合が入る!という人もいるでしょう!結局は個人的な好みですよね。ただ、飲みすぎると本当に糖尿病や肥満の原因になるので毎日これを飲み続けるなんてことはしないでくださいね!余談になりますが、実は私もこの方法で試したことがあります。個人的には好きな飲み方です。一度試合や練習中に試してみてください。

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

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