最強の格闘技?ジークンドー
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者:格闘技ファンガレリアクラブ
最強の格闘技?ジークンドー
皆さんはジークンドー(截拳道)という武術をご存じでしょうか。ジークンドーは俳優・武道家のブルース・リーが編み出した武術として有名です。ジークンドーの極意は相手より素早く攻撃を加えること!目にも止まらぬジークンドーの技の数々をご覧下さい。
截拳道は、俳優・武道家のブルース・リーの哲学。武道のみならず、人間としての生き方を表す思想である。截拳道は、一般にリーが幼少期より学んだ詠春拳、節拳(弾腿門)などのカンフー(ブルース・リーは“グンフー”と発音していた)の技術に、レスリング、ボクシング、サバット、合気道、柔道などさまざまな格闘技、フェンシングなどの技術・エッセンスが取り入れられている武道。機械的な暗記法(套路、型)にとらわれない戦術を重視しており、ビルジー(目突き)、金的への攻撃、喉への攻撃など効率的に相手を倒す技も多い。(Wikipediaより抜粋)
投稿者:格闘技ファンガレリアクラブ
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-

【動画】早くも3戦目!キム・コリンズ3連勝はならず!
2月6日にドイツのカールスルーエで行われた室内競技会。キ...
2016年02月07日
-

【ダイエット】しこ踏み
下半身を重点的に強烈に鍛える(ダイエットすることができる...
2015年04月06日
-

上半身をがっつりトレーニング!【25種目のプッシュアップ】
寒い日が続きますね… そんな寒さもトレーニングで体を温...
2018年02月01日
-

【可動域&安定性の強化】身体をコントロールしてみよう!アニマルウォーク5種目
今回は身体を自由に操る為におすすめであえる「アニマルエク...
2018年11月13日
-

葛西選手の砂浜連続ジャンプ
スキージャンプ葛西選手のトレーニング映像です。 4年前...
2015年04月08日
-

【爆発力向上】臀部の強化におすすめ!「ワンレッグヒップスラスト」
スポーツにおいて臀部の爆発力はパフォーマンスを発揮する上...
2018年08月26日
-

ランナーのための!腸腰筋の補強&エクササイズ
腸腰筋の簡単な補強&エクササイズの紹介です。走る動作で欠...
2016年02月21日
-
動物のような動き!?クリーチャートレーニング ライオン編
-
【自分の持つ力を発揮しやすくする!】筋トレ中の呼吸法「バルサルバ法」
-
【5分で追い込める】自重で行うサーキットトレーニング【フランクメドラノ】
-
”壁”を利用した腹筋トレ!
-
股関節スピードトレーニング
-
四股踏みトレーニング
-
春日ボディビルに挑戦!
-
3分で全身をトレーニング!スタビ101
-
ストレッチポールで行う予備運動
-
【子供】命令ゲーム
-
ジャンプトレーニング
-
脂肪を燃焼させていこう!3分間で効果的に脂肪燃焼トレーニング
-
クリーン&ジャークで全身の筋力・パワー・スピードを向上!
-
最高の強さは最高の準備から。ジョコビッチ選手のウォーミングアップ
-
【30種目&コツ】全身の瞬発力を高める!【プライオメトリクストレーニング】
-
タイヤトレーニングpart2
Category New/カテゴリー新着情報
【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細
【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細
【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球











