満足度NO.1体幹トレーニング
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2015年04月13日
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投稿者：みっちまん全日本インカレ 8位
満足度NO.1体幹トレーニング
このトレーニングで体幹・肩・お尻・胸の４部位を同時に鍛えることができます。簡単そうに見えますが、簡単そうなトレーニングが以外に辛いんです。そしてジワジワときいてきます。１種目で様々な部位が鍛えられることも嬉しいですよね。
皆さんもいつもの体幹トレーニングに追加してみては？
投稿者：みっちまん全日本インカレ 8位
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